Laisse toi bercer par le rythme de l'eau et

retrouve ta vraie nature.

SUP YOGA

Combinez les bienfaits du yoga et le mouvement de l'eau.

Cet été venez sortir de votre zone de confort tout en pratiquant le yoga sur l'eau. Cette pratique à pour but de développer l'équilibre et la proprioception en plus de travailler les muscles stabilisateurs du corps. Laissez vous bercer au rythme de l'eau et de votre respiration.

Niveaux :  Tous les niveaux

Date :         Voir l'horaire plus haut

                                     OU

                    Formez une groupe de 4 personnes et contactez-nous.

Durée :      Cours de 1 heure 15

Groupe :   Minimum 4 personnes

Prix :           30$ / personne équipements inclus

                    15$ / personne avec ton équipements

Endroit :     Club nautique de la batture

                     2750 Bas de la rivière, Nicolet, Qc, J3T 1E4

Pré-requis : Avoir déjà fait du Sup ou avoir suivi un cours d’initiation au Sup. Possibilité de faire une initiation avant pour 15$ de plus. Communiquez avec nous.

Les enfants de 12 à 16 ans doivent être accompagnés d'un adulte.

INITIATION AU STAND UP PADDLE BOARD 

Commencez votre pratique du bon pied en vous initiant au plaisir du Stand up paddle board.

Vous apprendrez les bases importantes comme l'origine du sport, l'équipement, les notions de sécurité, les techniques pour bien vous déplacer et vous amuser à trouver votre équilibre. Cette pratique ce terminera avec une balade supervisé.

Date :         Sur réservation (voir l'horaire plus haut)

                                       OU

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                    pour connaître les dates

               

Durée :      Cours de 2 heures

Groupe :    Minimum 4 personnes - Maximum 10 personnes

Prix :           45$ / personnes   

Inclus :       Planche, pagaie et veste de flottaison

Endroit :     Club nautique de la batture

                     2750 Bas de la rivière, Nicolet, Qc, J3T 1E4

Pré-requis : Être en confiance sur l'eau. Âge minimum 12 ans et plus.

Les enfants de 12 à 16 ans doivent être accompagnés d'un adulte.

Location Paddle Board

Vous aimeriez faire du paddle mais vous avez pas l'équipement? Nous vous offrons la possibilité de louer nos équipements pour la durée que vous voulez et à l'endroit que vous désirez.

Nos planches de paddle board sont gonflables, donc légère et facile à transporter dans une voiture.

Possibilité de louer pour une journée ou un week-end. Contactez-nous.

JOURNÉE SUP / NATURE  LAC SACACOMIE DIMANCHE 12 août 

Venez vivre une journée plus grand que nature.

Une journée complète à pagayer sur ton Sup au Lac Sacacomie à Saint-Alexis-des-Monts.

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1038 9e rang,

Saint-Léonard- d'Aston,

Qc. J0C 1M0

Tel: 819-399-3216

Cel: 819-313-3216

info@espaceyogasante.com

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