Offrez vous le plein de vitalité avec une journée de retraite printanière dans le cadre enchanteur du Domaine Maizerets. 

Nous accueillerons un groupe intime de 12 participants pour vivre le Yoga et la méditation accessible à tous les niveaux.
 
Dégustez un succulent dîner végétarien et des collations santé. Participez à des tirages de prix de présence Lolë et doTERRA. 
Horaire:

9h00 - 9h30  Accueil / thé /ouverture du cercle
9h30 - 10h45  Vinyasa yoga énergétique avec Manon 
10h45 - 11h15 Méditation guidée "l'enracinement" au rythme du tambour chamanique avec Claudia
11h15 - 11h45 Marche extérieure méditative en pleine conscience 
11h45 - 13h00 Causerie / dîner végétarien par la chef Audrey Leclerc
13h00 - 14h00 Yin Yoga doux avec Manon
14h00 - 14h30 Nidra yoga (yoga des rêves) au bols tibétains et aromathérapie avec Claudia
14h30 - 15h00 Cercle de parole / fermeture

*Votre place sera réservée avec la réception de votre investissement: 
90$ + tx =103.48 tarif "early bird" avant le 11 mars
100$ + tx après le 11 mars

via virement Interact au info@rayondelumiere.com ou comptant au 634 ave Royale du lund au vend entre 8h30 et 17h00

*Nous nous occupons de tout pour votre pratique et confort! 
Vous aurez besoin de vêtements chauds, un coussin de yoga / méditation (ou un coussin de votre choix) et votre bouteille d'eau. 

Pour plus de détails:
Claudia info@rayondelumiere.com
Manon info@espaceyogasante.com

Retraite Vitalité Printanière 

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1038 9e rang,

Saint-Léonard- d'Aston,

Qc. J0C 1M0

Tel: 819-399-3216

Cel: 819-313-3216

info@espaceyogasante.com

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