Venez vivre une expérience unique jumelant vinyasa et acro-yoga avec Chrystelle St-Pierre. Professeur de différents types de yoga, Chrystelle est également la seule professeure certifiée en acrovinyasa au Canada. 

Lors de cet atelier, vous aurez la chance de vous initier aux postures d’acroyoga en toute sécurité en plus d’améliorer votre conscience tout au long de la pratique. 

L’atelier débutera par un vinyasa afin de bien comprendre les postures qui seront adaptées lors du flow d’acroyoga et de préparer adéquatement le corps à celles-ci. Par la suite, vous aurez l’occasion d’apprendre à travailler une inversion de façon sécuritaire en équipe de deux ou trois. Finalement, vous pourrez vous amusez en équipe de trois ou quatre lors du flow d’acroyoga de façon sécuritaire ! 

Au menu : dépassement de soit, partage et plaisir ! 

Aucune expérience requise ni partenaire requis. 

Durée : 13h30 à 15h30 

Coût: 25$+tx / personne 

*Rabais de 5$ si inscriptions au deux ateliers la même journée.*

Pour que les ateliers aient lieu, il doit avoir un minimum de 12 inscriptions confirmées (avec paiement complété) une semaine avant la date de l’atelier.

matériel requis: tapis de yoga.